Espace patient
Chaque sport expose le corps à des impacts bien précis — toujours aux mêmes zones, par les mêmes mécanismes. Voici, pour les 19 disciplines de la famille « sports d’hiver & glace », où le corps encaisse et les pathologies qui en découlent.
Mais retenez la lecture protokinésique : si votre douleur siège ailleurs que là où le sport sollicite, ou si elle persiste malgré les soins, son origine est probablement plus ancienne — d'autres chocs accumulés (accident, chute, opération) sur lesquels le sport n'a fait qu'ajouter. Comprendre l'accumulation d'une vie.
Accident grave · Chocs répétés
Où le corps encaisse
Pathologies liées
Cervicalgie chronique · Lombalgie et discopathie de vibration · Commotion cérébrale · Lésion des ischio-jambiers · Polytraumatisme à haute cinétique
Accident grave · Chutes
Où le corps encaisse
Pathologies liées
Commotion cérébrale · Cervicalgie et contraintes G · Lombalgie de compression · Contusions et fractures par impact · Polytraumatisme à haute cinétique
Chutes · Accident grave
Où le corps encaisse
Pathologies liées
Rupture du LCA · Commotion cérébrale · Fracture de la jambe · Lombalgie traumatique · Tendinopathie d'Achille · Polytraumatisme
Contact/collision · Chutes · Accident grave
Où le corps encaisse
Pathologies liées
Entorse de cheville · Contusion de hanche · Plaie profonde par lame (urgence) · Commotion cérébrale · Tendinopathie des adducteurs · Polytraumatisme
Accident grave · Chocs répétés
Où le corps encaisse
Pathologies liées
Cervicalgie d'hyperextension · Commotion cérébrale · Lombalgie de compression · Contusions d'épaule · Polytraumatisme crânio-cervical
Chutes · Torsion/entorse · Contact/collision
Où le corps encaisse
Pathologies liées
Rupture du ligament croisé antérieur (LCA) · Entorse du genou (LLI/MCL) · Fracture de jambe (tibia) · Luxation de l'épaule · Entorse du pouce (Stener) · Traumatisme crânien / commotion
Chutes · Accident grave · Torsion/entorse
Où le corps encaisse
Pathologies liées
Traumatisme crânien / commotion · Fracture vertébrale thoraco-lombaire · Rupture du LCA (+ MCL) · Luxation de l'épaule · Polytraumatisme
Chutes · Accident grave
Où le corps encaisse
Pathologies liées
Fracture du radius distal (poignet) · Fracture du scaphoïde · Traumatisme crânien / commotion · Fracture du talus · Fracture-tassement vertébral · Rupture du LCA
Accident grave · Chutes
Où le corps encaisse
Pathologies liées
Rupture du LCA · Commotion cérébrale · Fracture vertébrale par compression · Entorse de cheville · Polytraumatisme à haute cinétique
Chutes · Surcharge · Accident grave
Où le corps encaisse
Pathologies liées
Rupture du LCA · Commotion cérébrale · Tendinopathie d'Achille · Lombalgie d'effort · Tendinopathie des adducteurs · Polytraumatisme de réception
Contact/collision · Chutes · Surcharge
Où le corps encaisse
Pathologies liées
Tendinopathie de la coiffe des rotateurs · Tendinopathie du poignet · Lombalgie de rotation · Commotion cérébrale · Contusions et fractures de côtes
Chutes · Chocs répétés · Surcharge
Où le corps encaisse
Pathologies liées
Fracture de fatigue du pied/tibia · Tendinopathie d'Achille · Spondylolyse lombaire · Contusion de hanche · Commotion cérébrale · Fracture du poignet
Chutes · Surcharge · Accident grave
Où le corps encaisse
Pathologies liées
Lombalgie chronique de posture · Tendinopathie des adducteurs · Syndrome fémoro-patellaire · Tendinopathie d'Achille · Coupure de lame (urgence vasculaire)
Surcharge · Chutes · Accident grave
Où le corps encaisse
Pathologies liées
Tendinopathie d'Achille · Entorse du genou · Lombalgie d'effort · Polytraumatisme de chute/avalanche · Hypothermie et gelures · Mal aigu des montagnes
Chutes · Accident grave
Où le corps encaisse
Pathologies liées
Commotion cérébrale · Entorse du genou (LCA) · Luxation de l'épaule · Fracture par compression vertébrale · Polytraumatisme
Surcharge · Chutes
Où le corps encaisse
Pathologies liées
Cervicalgie et dorsalgie posturale · Tendinopathie de la coiffe des rotateurs · Tendinopathie des adducteurs · Syndrome fémoro-patellaire · Périostite tibiale
Chutes · Surcharge · Accident grave
Où le corps encaisse
Pathologies liées
Entorse du genou (LCA/LLI) · Tendinopathie d'Achille · Lombalgie d'effort · Polytraumatisme d'avalanche · Hypothermie · Crampes et déshydratation
Chutes · Torsion/entorse · Surcharge
Où le corps encaisse
Pathologies liées
Syndrome fémoro-patellaire · Entorse du genou · Tendinopathie d'Achille · Tendinopathie du psoas · Lombalgie de surcharge · Entorse de cheville
Surcharge · Chocs répétés · Chutes
Où le corps encaisse
Pathologies liées
Lombalgie / lombalgie chronique · Conflit sous-acromial (épaule) · Tendinopathie d'Achille · Syndrome de stress tibial médial (périostite) · Épicondylite
Les zones et pathologies citées sont des tendances épidémiologiques connues, pas un avis sur votre cas. La Protokinésie® est une approche complémentaire ; elle ne remplace ni votre médecin ni un diagnostic. En cas de douleur intense, soudaine ou après un choc important, consultez en priorité. Lire « Notions & limites ».
Sportif, ancien sportif ?
Un bilan fonctionnel protokinésique (BIFOP) remonte le fil de vos impacts — ceux du sport, et tous les autres — pour traiter l'origine, pas seulement la zone qui fait mal.
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