Ostéopathe DO MKDE — Anglet · Andrest · Paris 06 16 67 09 73 · contact@protokinesie.fr Espace patient

Hanche, jambe & pied

Cette hanche qui se raidit et tire

Une gêne à l'aine ou dans la fesse, une raideur au lever, des premiers pas difficiles. La hanche porte le corps, et elle subit aussi ce qui se passe autour d'elle.

La Protokinésie en deux idées

La Protokinésie, en deux idées

Pour comprendre votre douleur, il faut comprendre une idée simple — et unique au monde.

La vibration d’origine

Un corps qui « vibre juste » ne fait pas mal

La Protokinésie est une méthode de soins unique au monde. Elle détecte les zones où le corps a perdu sa vibration d’origine, et la rétablit !

Cet état vibratoire originel permet aux os, aux organes, aux muscles, aux fascias de fonctionner de façon optimale. Dans cet état, il n’y a pas de place pour la douleur*.

On appelle Vibratellium® l’ensemble de cette vibration naturelle. Sa présence protège le corps des dysfonctionnements et des douleurs*. Mais il peut être altéré.

Os Organes Muscles Fascias
Le Vibratellium relie toutes les parties du corps : tout fonctionne.
Découvrir le Vibratellium →
Ce qui l’altère

Les impacts qui s’accumulent

Le Vibratellium s’altère par l’accumulation des impacts reçus au fil de la vie* : coups, chutes, chocs, accidents, opérations.

Chaque impact modifie la fréquence de la vibration naturelle, et parasite les liens de connexion entre les différentes parties du corps. C’est à ce moment-là que la douleur se déclenche et que les problématiques apparaissent*.

Os Organes Muscles Fascias
Un impact rompt un pont de connexion : le lien ne vibre plus.

* Selon la Protokinésie. Cette lecture de la douleur est propre à l’approche protokinésique, développée par Franck André à partir de ses observations au cabinet. Elle ne se substitue à aucun avis médical.

La hanche, entre bassin et genou

La hanche est une articulation puissante. Elle encaisse la marche, la station debout et le sport. Mais elle dépend de l'équilibre au-dessus (le bassin) et au-dessous (le genou). Quand cet équilibre se perd, elle compense, et elle s'use ou se raidit plus vite.

Les personnes décrivent souvent une douleur dans le pli de l'aine, sur le côté de la cuisse ou dans la fesse. Mettre ses chaussettes, sortir de voiture, croiser les jambes ou marcher longtemps deviennent pénibles.

Douleur d'usure ou de tension ?

Toutes les douleurs de hanche ne viennent pas de l'arthrose. Beaucoup viennent de tensions et de compensations autour d'une articulation par ailleurs saine, et ces tensions peuvent évoluer.

Il est fréquent d'avoir une radio qui montre peu de chose et une douleur bien réelle, ou l'inverse. L'imagerie montre la structure de l'articulation. Elle ne montre pas la manière dont le corps a encaissé les impacts au fil des années.

L'approche protokinésique

Le bilan fonctionnel protokinésique (BIFOP) examine la hanche dans toute la chaîne, du bassin jusqu'au pied. Il la relie à vos impacts anciens : chutes, chocs, coups, accidents.

D'un point de vue protokinésique, une hanche qui se raidit compense souvent une compression venue du bassin ou d'une ancienne chute. Le programme de soins peut comprendre une libération de la base du corps puis une libération des hanches. En cas d'arthrose avancée, ce travail accompagne le suivi médical sans le remplacer.

Quand consulter en priorité

Hanche très douloureuse après une chute (surtout après 60 ans), impossibilité de prendre appui, déformation, fièvre : urgence (pour écarter une fracture). En cas de doute, parlez-en d'abord à votre médecin. La Protokinésie® accompagne et ne remplace pas un diagnostic médical — voir Notions & limites.

Questions fréquentes

À propos de hanche douloureuse

Ma douleur de hanche est-elle forcément de l'arthrose ?
Non. Beaucoup de douleurs de hanche viennent des muscles ou de compensations, et peuvent s'améliorer avec un rééquilibrage.
La douleur d'aine vient-elle toujours de la hanche ?
Pas toujours. Elle peut venir du bassin, du pubis ou du bas du dos. C'est pourquoi l'ensemble est examiné.
Faut-il limiter la marche ?
Non, au contraire. Garder une activité douce est en général bénéfique, tant que la douleur reste supportable.

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Et si l'on cherchait l'origine
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