Se protéger,
et se rassurer

Lire que chaque choc dépose quelque chose, que rien ne s'efface et que tout s'additionne, peut donner l'impression d'un jeu où l'on ne peut que perdre. Ce n'est pas ce que dit la Protokinésie®, et il faut le poser clairement.

Toutes les vibrations ne comptent pas. Marcher, courir, sauter, porter, jouer : le corps est fait pour cela, et ces vibrations-là n'entraînent pas de préjudice. Ce qui s'accumule, c'est ce qui a dépassé le seuil propre à chacun — pas la vie ordinaire.

Le corps compense, et c'est une capacité. Il tient, longtemps, souvent des années, en s'arrangeant. Cette faculté d'adaptation n'est pas une faiblesse qu'on subit : c'est une ressource, et elle joue en votre faveur.

Ce qui s'est empilé peut se retrouver. Une compression n'est pas une structure détruite. Franck André constate, au cabinet, que certaines douleurs anciennes s'allègent une fois les compressions levées une à une — c'est une observation de praticien, pas une promesse, et elle ne prédit rien sur un cas particulier. Mais elle change la question : ce qu'on mettait sur le compte du temps n'est pas toujours définitif.

Et le bilan fonctionnel protokinésique (BIFOP) sait dire non. Avant tout geste, un diagnostic différentiel écarte ce qui relève d'abord d'un médecin. Ce qui vous est annoncé, c'est ce qui paraît atteignable — y compris quand la réponse est « pas grand-chose », ou « pas ici ».