Badminton
ÉlevéTorsion/entorse · Chocs répétés · Surcharge
Où le corps encaisse
Pathologies liées
Entorse latérale de cheville · Rupture du tendon d'Achille · Tendinopathie de la coiffe des rotateurs · Tendinopathie rotulienne · Rupture du LCA
Chaque sport expose le corps à des impacts bien précis — toujours aux mêmes zones, par les mêmes mécanismes. Voici, pour les 14 disciplines de la famille « raquette », où le corps encaisse et les pathologies qui en découlent.
Mais retenez la lecture protokinésique : si votre douleur siège ailleurs que là où le sport sollicite, ou si elle persiste malgré les soins, son origine est probablement plus ancienne — d'autres chocs accumulés (accident, chute, opération) sur lesquels le sport n'a fait qu'ajouter. Comprendre l'accumulation d'une vie.
Les 14 disciplines, au crible
Padel
ÉlevéChocs répétés · Torsion/entorse · Surcharge
Où le corps encaisse
Pathologies liées
Épicondylite latérale · Tendinopathie de l'épaule · Entorse de cheville · Tendinopathie rotulienne · Lombalgie
Pelote basque / Cesta punta
ÉlevéContact/collision · Chocs répétés · Surcharge · Accident grave
Où le corps encaisse
Pathologies liées
Fracture/contusion de la main · Arthrose du poignet · Traumatisme oculaire et crânien · Tendinopathie de la coiffe · Entorse de cheville
Squash
ÉlevéTorsion/entorse · Chocs répétés · Accident grave · Surcharge
Où le corps encaisse
Pathologies liées
Entorse de cheville · Tendinopathie rotulienne · Lombalgie · Traumatisme oculaire (hyphéma, contusion) · Tendinopathie d'Achille
Tennis
ÉlevéChocs répétés · Surcharge · Torsion/entorse
Où le corps encaisse
Pathologies liées
Épicondylite latérale (tennis elbow) · Tendinopathie de la coiffe des rotateurs · Conflit sous-acromial · Lombalgie de surcharge · Entorse de cheville
Beach tennis
ModéréSurcharge · Torsion/entorse
Où le corps encaisse
Pathologies liées
Tendinopathie de la coiffe · Entorse de cheville · Aponévrosite plantaire · Épicondylite · Lombalgie
Frontenis
ModéréChocs répétés · Surcharge · Torsion/entorse
Où le corps encaisse
Pathologies liées
Tendinopathie de la coiffe · Épicondylite · Traumatisme oculaire · Entorse de cheville
Jeu de paume
ModéréSurcharge · Chocs répétés · Torsion/entorse
Où le corps encaisse
Pathologies liées
Tendinopathie de la coiffe · Épicondylite · Lombalgie mécanique · Entorse de cheville
Padbol
ModéréTorsion/entorse · Surcharge · Chutes
Où le corps encaisse
Pathologies liées
Entorse de cheville · Entorse du genou · Lombalgie mécanique · Tendinopathie de la coiffe
Pickleball
ModéréChutes · Torsion/entorse · Surcharge
Où le corps encaisse
Pathologies liées
Entorse de cheville · Épicondylite latérale · Rupture du tendon d'Achille · Tendinopathie de la coiffe · Fracture du poignet sur chute
Racquetball
ModéréContact/collision · Torsion/entorse · Surcharge
Où le corps encaisse
Pathologies liées
Traumatisme oculaire · Entorse de cheville · Tendinopathie de la coiffe · Lombalgie mécanique · Contusion par balle
Speedminton / Crossminton
ModéréTorsion/entorse · Surcharge · Chutes
Où le corps encaisse
Pathologies liées
Tendinopathie de la coiffe · Entorse de cheville · Syndrome fémoro-patellaire · Épicondylite
Tennis de table (ping-pong)
Faible (risque accidentel)Chocs répétés · Surcharge · Torsion/entorse
Où le corps encaisse
Pathologies liées
Syndrome de la coiffe des rotateurs · Tendinopathie rotulienne · Lombalgie / dorsalgie · Épicondylite · Traumatisme oculaire (balle dans l'œil, ponctuel)
Teqball
Faible (risque accidentel)Surcharge · Torsion/entorse
Où le corps encaisse
Pathologies liées
Lombalgie mécanique · Entorse de cheville · Tendinopathie rotulienne
Le teqball, jeu de table sans contact, provoque rarement des lésions structurelles ; une douleur lombaire ou de genou persistante vient probablement d'un terrain ancien (anciens chocs, accident, chirurgie) que le geste sportif réveille plutôt qu'il ne crée.
Ce guide informe, il ne diagnostique pas
Les zones et pathologies citées sont des tendances épidémiologiques connues, pas un avis sur votre cas. La Protokinésie® est une approche complémentaire ; elle ne remplace ni votre médecin ni un diagnostic. En cas de douleur intense, soudaine ou après un choc important, consultez en priorité. Lire « Notions & limites ».
Sportif, ancien sportif ?
Vos chocs ont laissé
des traces. Trouvons-les.
Un bilan fonctionnel protokinésique (BIFOP) remonte le fil de vos impacts — ceux du sport, et tous les autres — pour traiter l'origine, pas seulement la zone qui fait mal.