Espace patient
Chaque sport expose le corps à des impacts bien précis — toujours aux mêmes zones, par les mêmes mécanismes. Voici, pour les 30 disciplines de la famille « combat & arts martiaux », où le corps encaisse et les pathologies qui en découlent.
Mais retenez la lecture protokinésique : si votre douleur siège ailleurs que là où le sport sollicite, ou si elle persiste malgré les soins, son origine est probablement plus ancienne — d'autres chocs accumulés (accident, chute, opération) sur lesquels le sport n'a fait qu'ajouter. Comprendre l'accumulation d'une vie.
Contact/collision · Chocs répétés
Où le corps encaisse
Pathologies liées
Commotion cérébrale · Encéphalopathie traumatique chronique (CTE) · Fracture du métacarpien (boxer's fracture) · Fractures faciales (nez, orbite, mâchoire) · Perforation tympanique · Hématome sous-dural
Contact/collision · Chocs répétés
Où le corps encaisse
Pathologies liées
Commotion cérébrale · Contusions musculaires profondes (cuisse) · Fractures costales · Épistaxis · Lésions des tissus mous des membres · Fractures du tibia
Chocs répétés · Contact/collision · Accident grave
Où le corps encaisse
Pathologies liées
Fractures de côtes · Hématome de cuisse (cuisse de bois) · Commotion cérébrale · Fracture du tibia · Fracture des métacarpiens
Contact/collision · Chocs répétés · Torsion/entorse
Où le corps encaisse
Pathologies liées
Commotion cérébrale · Encéphalopathie traumatique chronique (CTE) · Lacérations · Fractures faciales et de la main · Luxation du coude · Rupture du LCA/LCP
Contact/collision · Torsion/entorse · Accident grave
Où le corps encaisse
Pathologies liées
Commotion cérébrale · Luxation d'épaule · Lésion ligamentaire du genou · Lésion du ligament du coude · Entorse cervicale
Contact/collision · Chutes · Chocs répétés
Où le corps encaisse
Pathologies liées
Commotion cérébrale · Lombalgie traumatique · Hématome de cuisse · Entorse de genou · Fracture des métacarpiens
Contact/collision · Torsion/entorse · Surcharge
Où le corps encaisse
Pathologies liées
Rupture du LCA · Lésion méniscale · Lombalgie · Luxation d'épaule · Commotion cérébrale · Arthrose précoce
Torsion/entorse · Contact/collision · Surcharge
Où le corps encaisse
Pathologies liées
Luxation d'épaule · Lésion ligamentaire du genou · Lésion du ligament du coude · Entorse cervicale · Lombalgie
Chutes · Torsion/entorse · Chocs répétés
Où le corps encaisse
Pathologies liées
Entorse du poignet · Luxation d'épaule · Lésion du ligament du coude · Lombalgie · Entorse de cheville
Chutes · Torsion/entorse · Contact/collision
Où le corps encaisse
Pathologies liées
Luxation/disjonction acromio-claviculaire · Fracture de la clavicule · Rupture du LCA · Entorses · Lésions ligamentaires du coude · Traumatismes du rachis cervical/lombaire
Surcharge · Torsion/entorse · Accident grave
Où le corps encaisse
Pathologies liées
Lombalgie · Lésion méniscale · Entorse de cheville · Élongations musculaires · Traumatisme par arme
Chocs répétés · Contact/collision · Torsion/entorse
Où le corps encaisse
Pathologies liées
Fracture des métacarpiens · Entorse du poignet · Commotion cérébrale · Contusions · Lésion du ménisque
Torsion/entorse · Contact/collision · Surcharge
Où le corps encaisse
Pathologies liées
Lésion ligamentaire du genou · Luxation d'épaule · Entorse cervicale · Lésion du ligament du coude · Lombalgie
Contact/collision · Chutes · Torsion/entorse
Où le corps encaisse
Pathologies liées
Entorses et lésions méniscales du genou · Luxation de l'épaule · Disjonction acromio-claviculaire · Othématome (oreille en chou-fleur) · Stingers (atteinte du plexus cervical) · Lésions du rachis cervical
Chutes · Torsion/entorse · Contact/collision
Où le corps encaisse
Pathologies liées
Lésion ligamentaire du genou · Luxation d'épaule · Lombalgie · Lésion du ligament du coude · Entorse de cheville
Chocs répétés · Contact/collision · Torsion/entorse
Où le corps encaisse
Pathologies liées
Commotion cérébrale · Entorse de cheville · Fracture des métacarpiens · Lésion des ischio-jambiers · Contusions faciales
Contact/collision · Chutes · Torsion/entorse
Où le corps encaisse
Pathologies liées
Lombalgie · Lésion ligamentaire du genou · Luxation d'épaule · Entorse de cheville
Contact/collision · Torsion/entorse
Où le corps encaisse
Pathologies liées
Contusions du pied/cou-de-pied · Entorses de cheville et genou · Claquages musculaires · Commotion cérébrale · Fractures (orteils, métatarses)
Chocs répétés · Chutes · Torsion/entorse
Où le corps encaisse
Pathologies liées
Entorse de genou · Entorse de cheville · Lombalgie · Commotion cérébrale · Contusions
Chocs répétés · Torsion/entorse · Surcharge
Où le corps encaisse
Pathologies liées
Lésion méniscale · Entorse de cheville · Lombalgie · Tendinopathie rotulienne · Fracture de fatigue
Chutes · Torsion/entorse · Chocs répétés
Où le corps encaisse
Pathologies liées
Entorse du poignet · Tendinopathie de l'épaule · Lombalgie · Lésion du ligament du coude · Contusions
Chutes · Torsion/entorse · Surcharge
Où le corps encaisse
Pathologies liées
Entorses de cheville · Lésions méniscales et ligamentaires du genou · Contusions musculaires · Tendinopathies de surmenage · Arthrose (microtraumatismes répétés)
Surcharge · Torsion/entorse
Où le corps encaisse
Pathologies liées
Tendinopathie rotulienne · Lésions méniscales et ligamentaires (LCA/LCM) · Entorses de cheville · Claquages de la cuisse · Tendinites/ténosynovites du membre supérieur
Torsion/entorse · Contact/collision
Où le corps encaisse
Pathologies liées
Hyperextension/luxation du coude · Rupture du LCA et du LCP · Entorses de cheville (heel hook) · Entorses des doigts · Infections cutanées (contact sol)
Contact/collision · Chocs répétés
Où le corps encaisse
Pathologies liées
Contusions faciales · Lacérations · Entorses des doigts et de la main · Commotion cérébrale · Fractures faciales
Chocs répétés · Surcharge · Contact/collision
Où le corps encaisse
Pathologies liées
Tendinopathie de l'épaule · Fasciite plantaire · Aponévrosite du talon · Cervicalgie · Tendinite du poignet
Chocs répétés · Surcharge · Accident grave
Où le corps encaisse
Pathologies liées
Tendinite du poignet · Tendinopathie de l'épaule · Épicondylite · Contusions
Surcharge · Chocs répétés · Accident grave
Où le corps encaisse
Pathologies liées
Tendinopathie de l'épaule · Épicondylite · Contusions des mains · Traumatisme accidentel par arme
Chutes · Torsion/entorse · Chocs répétés
Où le corps encaisse
Pathologies liées
Lombalgie · Tendinopathie de l'épaule · Entorse du poignet · Contusions
Surcharge · Accident grave
Où le corps encaisse
Pathologies liées
Bursite du genou · Plaie par lame · Lombalgie posturale
L'iaido cause rarement des lésions structurelles : une douleur persistante au genou ou au dos vient probablement d'anciens chocs accumulés (accident, chute, opération) plutôt que de la pratique elle-même.
Les zones et pathologies citées sont des tendances épidémiologiques connues, pas un avis sur votre cas. La Protokinésie® est une approche complémentaire ; elle ne remplace ni votre médecin ni un diagnostic. En cas de douleur intense, soudaine ou après un choc important, consultez en priorité. Lire « Notions & limites ».
Sportif, ancien sportif ?
Un bilan fonctionnel protokinésique (BIFOP) remonte le fil de vos impacts — ceux du sport, et tous les autres — pour traiter l'origine, pas seulement la zone qui fait mal.
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