Espace patient
Chaque sport expose le corps à des impacts bien précis — toujours aux mêmes zones, par les mêmes mécanismes. Voici, pour les 18 disciplines de la famille « athlétisme & course », où le corps encaisse et les pathologies qui en découlent.
Mais retenez la lecture protokinésique : si votre douleur siège ailleurs que là où le sport sollicite, ou si elle persiste malgré les soins, son origine est probablement plus ancienne — d'autres chocs accumulés (accident, chute, opération) sur lesquels le sport n'a fait qu'ajouter. Comprendre l'accumulation d'une vie.
Chocs répétés · Surcharge · Torsion/entorse · Chutes
Où le corps encaisse
Pathologies liées
Déchirure des ischio-jambiers · Fracture de fatigue · Tendinopathie d'Achille · Lombalgie de surcharge · Tendinopathie de la coiffe des rotateurs · Entorse de cheville
Chutes · Accident grave · Torsion/entorse · Surcharge
Où le corps encaisse
Pathologies liées
Entorse de cheville · Traumatisme crânien / commotion · Fracture vertébrale (risque de paraplégie) · Lombalgie · Tendinopathie de l'épaule
Chocs répétés · Surcharge · Torsion/entorse
Où le corps encaisse
Pathologies liées
Fracture de fatigue (tibia, métatarse, calcanéum) · Tendinopathie d'Achille · Tendinopathie rotulienne · Déchirure des ischio-jambiers · Lombalgie de surcharge · Entorse de cheville
Chocs répétés · Surcharge
Où le corps encaisse
Pathologies liées
Syndrome fémoro-patellaire (genou du coureur) · Périostite tibiale (syndrome de stress tibial médial) · Fracture de fatigue · Tendinopathie d'Achille · Aponévrosite plantaire · Syndrome de l'essuie-glace (bandelette ilio-tibiale)
Chocs répétés · Torsion/entorse · Chutes · Surcharge
Où le corps encaisse
Pathologies liées
Entorse de cheville · Périostite tibiale · Tendinopathie rotulienne · Lésion méniscale · Fracture de fatigue · Contusions par chute
Chocs répétés · Surcharge
Où le corps encaisse
Pathologies liées
Périostite tibiale · Syndrome de l'essuie-glace (bandelette ilio-tibiale) · Fracture de fatigue du tibia/fémur · Tendinopathie d'Achille · Aponévrosite plantaire · Tendinopathie rotulienne
Torsion/entorse · Chocs répétés · Chutes · Surcharge
Où le corps encaisse
Pathologies liées
Lésion des adducteurs/pubalgie · Déchirure des ischio-jambiers · Entorse de cheville · Contusions et plaies par chute sur haie · Tendinopathie de hanche
Surcharge · Torsion/entorse · Accident grave
Où le corps encaisse
Pathologies liées
Lésion du ligament collatéral médial du coude (javelin elbow) · Tendinopathie/instabilité d'épaule · Lombalgie et spondylolyse · Conflit sous-acromial · Lésion des adducteurs
Chocs répétés · Surcharge
Où le corps encaisse
Pathologies liées
Fracture de fatigue (tibia, métatarse, col fémoral) · Aponévrosite plantaire · Syndrome de l'essuie-glace · Tendinopathie d'Achille · Lombalgie de fatigue · Rhabdomyolyse d'effort
Surcharge · Torsion/entorse · Chutes
Où le corps encaisse
Pathologies liées
Lombalgie/spondylolyse de l'appui · Tendinopathie rotulienne (jumper's knee) · Tendinopathie d'Achille · Entorse de cheville · Fracture de fatigue du pied d'appel
Surcharge · Torsion/entorse · Chocs répétés
Où le corps encaisse
Pathologies liées
Déchirure des ischio-jambiers · Entorse de cheville à l'appel · Tendinopathie rotulienne · Fracture de fatigue du pied d'appel · Lombalgie de réception
Surcharge · Chocs répétés · Torsion/entorse
Où le corps encaisse
Pathologies liées
Déchirure/élongation des ischio-jambiers · Tendinopathie d'Achille · Pubalgie/lésion des adducteurs · Lombalgie posturale · Tendinopathie rotulienne · Fracture de fatigue du métatarse
Chutes · Chocs répétés · Torsion/entorse · Surcharge
Où le corps encaisse
Pathologies liées
Entorse de cheville · Contusion du genou contre la barrière · Déchirure des ischio-jambiers · Tendinopathie d'Achille · Fracture de fatigue · Plaies par chute
Chocs répétés · Surcharge · Torsion/entorse · Chutes
Où le corps encaisse
Pathologies liées
Entorse de cheville · Syndrome fémoro-patellaire · Fracture de fatigue · Lésions musculaires (ischio, mollet) · Fractures et commotion sur chute
Surcharge · Torsion/entorse
Où le corps encaisse
Pathologies liées
Conflit/instabilité d'épaule · Lombalgie de rotation · Lésion méniscale du genou pivot · Tendinopathie du poignet · Tendinopathie de la coiffe
Surcharge · Torsion/entorse · Accident grave
Où le corps encaisse
Pathologies liées
Lombalgie chronique de torsion · Tendinopathie de hanche · Lésion méniscale · Tendinopathie de la coiffe des rotateurs · Contracture des paravertébraux
Surcharge · Torsion/entorse
Où le corps encaisse
Pathologies liées
Tendinopathie de la coiffe des rotateurs · Épicondylite/épitrochléite · Lombalgie de torsion · Entorse du poignet · Conflit sous-acromial
Surcharge · Chocs répétés
Où le corps encaisse
Pathologies liées
Lombalgie mécanique · Tendinopathie du tibial antérieur · Périostite tibiale · Tendinopathie des adducteurs · Aponévrosite plantaire
Les zones et pathologies citées sont des tendances épidémiologiques connues, pas un avis sur votre cas. La Protokinésie® est une approche complémentaire ; elle ne remplace ni votre médecin ni un diagnostic. En cas de douleur intense, soudaine ou après un choc important, consultez en priorité. Lire « Notions & limites ».
Sportif, ancien sportif ?
Un bilan fonctionnel protokinésique (BIFOP) remonte le fil de vos impacts — ceux du sport, et tous les autres — pour traiter l'origine, pas seulement la zone qui fait mal.
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